Tel: +37064899999

Giliųjų audinių masažas

Giliųjų audinių masažas

(Deep tissue), norintiems išsivaduoti iš fizinės įtampos

Jeigu jūsų kūnas didžiąją dalį dienos patiria diskomfortą, nemažą krūvį ir įtampą, pradeda kietėti audiniai, susidaro trigeriniai taškai ir trumpėja fascijos. Giliųjų audinių masažas (angl. Deep tissue massage) padeda išsklaidyti susidariusias įtampas ir atstato fascijas į normalią padėtį.

Tai jungiamojo audinio atkūrimo masažas, sugrąžinantis kūnui lengvumo ir atsipalaidavimo pojūtį.

Kineziterapija ir masažas

dviguba nauda

Jungiamojo audinio (fascijų ir sausgyslių) masažas pasyviąją kineziterapiją kilsteli į profesionalumo lygmenį, nes procedūrą atliekantis žmogus turi labai gerai išmanyti anatomiją ir užsiėmimo metu jausti kiekvieną audinį.

Kas yra fascijos ir kodėl joms vis daugiau skiriama dėmesio?

Fascijos – tai jungiamojo audinio plėvė, gaubianti raumenis, organus, kaulus, kraujagysles, nervus ir kt. Tai tarsi atraminė sistema. Kartu su sausgyslėmis jos sudaro apie 50 proc. kūno masės ir nusidriekia nuo galvos iki pėdų. Todėl atsiradus fascijų pokyčiams, problemos kyla ir raumenyse.

Įgudęs specialistas gali delnais jausti fascijų aktyvumą ir pokyčius.

Giliųjų audinių masažas padeda atsipalaiduoti fascijoms ir raumenims, nes kol jos įsitempusios, raumuo taip pat bus įtemptas.

Kaip atliekamas jungiamojo audinio masažas?

Giliųjų audinių masažo tikslas – atstatyti fascijų ir sausgyslių ilgį. Taip išlaisvinami raumenys, visi organai ir kitos kūno dalys.

Masažas stiprus, tačiau neskausmingas, nes visi judesiai atliekami lėtai ir tikslingai. Per terapiją naudojamas specialus Songbird kompanijos fascijų atpalaidavimo vaškas, suteikiantis šiek tiek slydimo odai, kad trintis nekeltų skausmo. Be to, ši priemonė leidžia puikiai valdyti minkštuosius audinius darbo metu.

Taip pat galima panaudoti tam skirtus specialius įrankius, angliškai vadinamus IASTM. Jie padeda pasiekti dar geresnių rezultatų. Tačiau ši minkštųjų audinių mobilizacija gali būti šiek tiek nemaloni.

Kineziterapija ir masažas

dviguba nauda

Jungiamojo audinio (fascijų ir sausgyslių) masažas pasyviąją kineziterapiją kilsteli į profesionalumo lygmenį, nes procedūrą atliekantis žmogus turi labai gerai išmanyti anatomiją ir užsiėmimo metu jausti kiekvieną audinį.

Kas yra fascijos ir kodėl joms vis daugiau skiriama dėmesio?

Fascijos – tai jungiamojo audinio plėvė, gaubianti raumenis, organus, kaulus, kraujagysles, nervus ir kt. Tai tarsi atraminė sistema. Kartu su sausgyslėmis jos sudaro apie 50 proc. kūno masės ir nusidriekia nuo galvos iki pėdų. Todėl atsiradus fascijų pokyčiams, problemos kyla ir raumenyse.

Įgudęs specialistas gali delnais jausti fascijų aktyvumą ir pokyčius.

Giliųjų audinių masažas padeda atsipalaiduoti fascijoms ir raumenims, nes kol jos įsitempusios, raumuo taip pat bus įtemptas.

Kaip atliekamas jungiamojo audinio masažas?

Giliųjų audinių masažo tikslas – atstatyti fascijų ir sausgyslių ilgį. Taip išlaisvinami raumenys, visi organai ir kitos kūno dalys.

Masažas stiprus, tačiau neskausmingas, nes visi judesiai atliekami lėtai ir tikslingai. Per terapiją naudojamas specialus Songbird kompanijos fascijų atpalaidavimo vaškas, suteikiantis šiek tiek slydimo odai, kad trintis nekeltų skausmo. Be to, ši priemonė leidžia puikiai valdyti minkštuosius audinius darbo metu.

Taip pat galima panaudoti tam skirtus specialius įrankius, angliškai vadinamus IASTM. Jie padeda pasiekti dar geresnių rezultatų. Tačiau ši minkštųjų audinių mobilizacija gali būti šiek tiek nemaloni.

Kokia giliųjų audinių masažo nauda?

Kaip jau minėjome, šis masažas skirtas fascijų ir sausgyslių pokyčio sukurtoms problemoms spręsti. Atsistačiusio ir prailgėjusios fascijos leidžia:

  • atsipalaiduoti raumenims ir organams;
  • organizmui apsirūpinti deguonimi;
  • normaliai funkcionuoti kraujotakos ir nervų sistemai;
  • atstatyti taisyklingą laikyseną;
  • šalinti įtampos sukeltus skausmus.

Nugaros, kaklo, pečių skausmai lydi ne tik pernelyg didelį fizinį krūvį, bet ir sėdimą darbą, kadangi ilgai nekeičiant padėties, sustingsta atitinkami raumenys ir trumpėja jungiamasis audinys.

Jei manote, kad ši terapija kaip tik jums, arba norite daugiau sužinoti – susisiekite su mumis.