Naujienos

Sėdimas darbas gali sukelti įvairių fizinių negalavimų, jei nesilaikoma svarbių taisyklingos laikysenos rekomendacijų. Kasdien sėdint ir retai keičiant kūno padėtį, prasideda neigiami pokyčiai nugaros, kaklo, klubų srityje. Kadangi organizmas – tai vientisa sistema, net vienas nedidelis pokytis sukelia grandininę reakciją. Todėl norime pasidalinti rekomendacijomis, padedančiomis išsaugoti taisyklingą laikyseną ir tausoti sveikatą. Nėra vienos teisingos padėties,...Daugiau

Nors sakoma, kad ilgas sėdėjimas pridaro daugiausiai bėdų mūsų sveikatai, tačiau stovimas darbas taip pat turi savų minusų. Mūsų pėdos pritaikytos vaikščiojimui, o ne stovėjimui vienoje vietoje. Ilgai stovint, gali prasidėti pėdų skausmai, imti plėstis poodinės venos – su laiku visi šie nesklandumai perauga į rimtesnes bėdas. Kol jų dar nesulaukėte, svarbu tinkamai pasirūpinti savo...Daugiau

Masažas gali pakenkti kai kuriais atvejais, kai pasitaiko tam tikros kontraindikacijos, kada negalima atlikti masažo arba jis nerekomenduojamas. Tai gali būti: ūmi ligos pradžia, kai kūno temperatūra pakilusi; ūmus uždegimas; kraujavimas arba polinkis kraujuoti; kraujo ligos; pūlingi procesai (nepriklausomai nuo jų lokalizacijos (vietos)); įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos; ūmus...Daugiau

Sporto kineziterapeutai dalyvauja bet kokio amžiaus ir bet kokio kvalifikacinio lygio sportininkų traumų, atsirandančių varžybų ar treniruočių metu, prevencijoje ir gydyme. Taip pat gali padėti geriau fiziškai pasiruošti varžyboms, patarti kaip sumažinti traumų tikimybę, prisidėti prie sportininkų fizinio tobulėjimo. Kineziterapija tapo neatsiejama sporto komandos medicinos dalimi. Esminis sporto kineziterapeuto vaidmuo tarptautiniame ir elitiniame sporte išlieka...Daugiau

Žmogaus kūnas gali būti neįtikėtinai atsparus. Mūsų kūnai sugeba stebėtinai atsigauti po didelių pažeidimų, įskaitant ir lūžusius kaulus. Todėl daugelis žmonių pasitiki savo kūnu ir „leidžia” jam po sužalojimo pačiam save išgydyti. Jie galvoja, kad tam reikia tik laiko, o apsilankymas pas kineziterapeutą reikalingas tik tam, kad pagreitintų jau savaime gyjančius audinius. Tačiau sveikimo greitis...Daugiau